灵芝，具有滋补强身、增强免疫力的功效。现代药理研究表明，灵芝富含多种活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些成分能显著提高机体的免疫功能，增强对疾病的抵抗力。对于免疫力低下者，如老年人、长期疲劳者和病后康复期患者，灵芝具有很好的保健作用。
罗汉果，则以其清热润肺、滑肠通便的功效，成为了治疗感冒咳嗽、咽喉炎等疾病的佳品。罗汉果含有多种营养成分，如蛋白质、葡萄糖、果糖及多种维生素等，具有很好的滋补作用。同时，罗汉果中的甜味物质甜度比食糖约高300倍，却不产生热量，是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
将灵芝与罗汉果搭配使用，其保健养生的功效更是相得益彰。以下是灵芝罗汉果的一些具体功效：
1. 提高免疫力：灵芝和罗汉果均具有提高免疫力的作用，两者结合使用，能显著增强人体对疾病的抵抗力。
2. 润肺止咳：灵芝和罗汉果均具有润肺止咳的功效，对于感冒咳嗽、咽喉炎等疾病有很好的治疗效果。
3. 调节血糖：灵芝具有调节血糖的作用，对于糖尿病患者和糖尿病前期人群具有一定的辅助治疗作用。罗汉果则不产生热量，是糖尿病患者的理想饮品。
4. 抗衰老：灵芝具有抗衰老、抗氧化作用，能延缓衰老进程。罗汉果则富含多种营养成分，有助于延缓衰老。
5. 保肝护肝：灵芝具有保肝护肝作用，能促进肝脏细胞的修复和再生。罗汉果则能清热解毒，保护肝脏。
6. 抗疲劳：灵芝具有抗疲劳作用，能缓解身体疲劳，提升精力和体力。罗汉果则能清热润肺，缓解呼吸道不适。
总之，灵芝与罗汉果的搭配使用，具有显著的保健养生功效。在日常饮食中，我们可以通过泡水、炖汤、煮粥等方式，将这两种中药材融入我们的生活中，让健康与美丽伴随一生。然而，值得注意的是，在使用灵芝和罗汉果时，应遵循适量原则，并在医生指导下进行，以确保安全和效果。